お金と人間関係と健康がほとんどの人が深刻に悩む問題【3大悩み】

おそらく9割以上の人が悩んでいる。

こんにちは、ヤマモトです。

今回は人間が持っている悩みの中で、根深いものを3つ紹介します。

それは、

この3つです。

どれも悩みが深い上に長期化するものですね。

さらに解決が難しいものばかりなので、より苦しみは増します。

この記事では、そんな3つの悩みと解決策的なものを話しているので参考にしてください。

本記事の内容

人間の3大悩みは長期化するし解決が困難

紹介する内容は以下の通りです。

順番に解説していきます。

お金の悩み

お金の悩みは一部の金持ちを除いて、ほぼ全ての人が持っているでしょう。

綺麗事抜きにお金がないと生きていけませんからね。

お金がないと、

など数え上げればキリがありません。

狩猟時代でいえば、狩りをするのと同じくらいお金を稼ぐスキルは重要です。

ですが、ほとんどの人はそれほど多くのお金を稼ぐことはできません。

僕は自分の意志でフリーターやっているからしょうがないですが、普通に年収200万円以下ですよ。

別にしたいとは思いませんが、さすがにこんな低年収だと贅沢な暮らしはできないです。

車を買ったり、いい部屋を借りたり、結婚して子供作ったり、、、

まず無理です。

僕はもう人生を半分諦めているので、そこそこ楽しい人生送れればいいですが、そうじゃないならもっと稼がんときついです。

特に結婚を考えているならそれなりの稼ぎが必要だと思います（子供作らないなら低年収でも大丈夫かも）。

しかし、稼ぐためにはやりたくない仕事をたくさんしないといけません。

しかも特別なスキルやコネを持っていない人は、働く時間を増やして稼ぐしかないです。

残業をするか、副業バイトをして稼ぐ額を少しでも増やすしかないです。

そうやって仕事漬けの毎日を送ると、心身ともに疲弊してボロボロになります。

でも、お金がないなら頑張らないといけません。

逆にお金持ちの人は、資産が資産を産んでくれるため働く必要はありません。

例えば、1億円持っていれば年利3%で運用しても300万入ってきます。

株の場合、税金が約20%かかりますが、それでも手取り240万です。

つまり月20万ほど何もしなくても入ってくるわけです。

ですが、ほとんどの人はそんな大金持っていないので残念ながら働くしかありません。

突然空から大金が降ってくることはまずないので、苦しくても働き続けるしかないんですね。

人間関係の悩み

人間関係の悩みも大きな問題です。

特に職場や家庭の人間関係は逃げるのが難しく、解決も困難です。

人間関係が嫌だという理由で、コロコロ仕事変えていたら、いつかどこも雇ってくれなくなります。

夫婦仲が悪くなっても、子供がいる場合、なかなか離婚もできません。

子供の場合、毒親の元に生まれてしまっても、親を変えることはできません。

このように人間関係に大きなストレスを抱えても、簡単に解決できないのが問題ですね。

家庭の問題はさておき、仕事が嫌なら辞めればいいと簡単にいう人たちもいます。

ですが、仕事を辞めるってなかなか難しいんですよ。

向こうも辞めさせまいと、引き止めてきますし、何より辞めた後のことも考えないといけません。

辞めた後に再就職先が決まっているならいいですが、そうじゃない場合、、、

ニートになる可能性もあります。

何を隠そう僕自身、仕事が嫌で辞めた後、2年半ニートやっていましたから。

仕事で散々嫌な思いをしてきたので、もうあんな恐ろしいところに戻りたくないという気持ちが強かったせいです。

毎日家に引きこもり、ずっとダラダラした毎日を送っていました。

最終的にはバイトを始めてニート脱出しましたが、今でもフリーター生活を送っています。

僕は別に今の生活でもいいやと思っていますが、ほとんどの人はもっと上の世界で暮らしたいと思います。

ただ、能力ない人が仕事を辞めてしまうと、どんどん下の世界に落ちていくかもしれません。

僕も一応、東証一部に上場している大きな会社に就職していましたが、おそらくあのレベルの会社に戻れることは一生ないでしょう。

よって、仕事を辞めるというのは大きな覚悟がいるわけです。

まあ個人的には死ぬほど追い詰められてしまうような職場なら辞めてもいいと思いますがね。

辞めた後のことはどうなるか知りませんが、おそらくその会社にいても幸せにはなれないでしょうから。

健康の悩み

健康に関することも、かなり深い悩みです。

特に持病を持っている人や、完治できない病を持っている人は相当悩んでいると思います。

毎日、注射を打たないといけなかったり、苦しい痛みに耐えないといけない生活は想像を絶します。

そういう重たい病気じゃなくても、よく体調を崩したり風邪を引く人も悩みは深いと思います。

体調を崩すと、遊びにもいけませんし、ご飯食べてもおいしくありません。

気分も落ち込み、何のやる気もなくなるでしょう。

お金持っていても健康状態が悪ければ楽しめない。

そういう言葉をよく聞きますが、本当にその通りだと思います。

いくら10億円持っていても、寝たきり状態の生活だったらきついですよね。

それよりも100万円しか貯金なくても、健康で元気な体の方がいいと思います。

健康はお金をいくら積んでもよくなるとは限らないため、普段から大事にした方がいいです。

解決策になるかわからないけれど持論を一応紹介する

正直、解決策を聞いたところでどうにもならないかもしれませんが一応紹介します。

紹介する内容は以下の通りです。

ぶっちゃけ人によってはどうにもならない問題もあるので、その辺はご了承ください。

あくまで参考程度に聞いていただければと思います。

お金についての解決策

いかにお金を使わないようにするかが重要。

これが1番簡単な解決策だと思います。

お金の問題を解決するには、収入を増やすか支出を抑えるしかないです。

ですが、収入を増やすのはとても難しく、時間や労力、スキルや運など様々な要素が必要です。

ぶっちゃけほとんど自分のコントロールの範囲外にあることなので、頑張っても増えないこともあります。

いくら仕事頑張っても、会社が給料上げてくれなければ上がりません。

在宅副業を頑張っても、仕事を受注できなければ1円も稼げません。

投資でお金を増やそうと思っても、クソみたいな商品を買ってしまい損するかもしれません。

このように収入を増やすのはすごく難しいのです。

ですが、支出に関してはほぼ100%自分次第で何とかなります。

簡単な話、自分がお金を使わなければいいだけですから。

難しいスキルも長時間労働も必要ありません。

むしろ買い物する時間が減るため、時間と労力が増えるかもしれません。

最高にハッピー、ハッピーですね。

支出を抑えるために最初にやること【家計簿をつける】

まず自分が何にお金を使っているか把握するため家計簿をつけましょう。

その中で無駄だと思っているものがあれば次から買わないようにしましょう。

数値で管理するって本当に重要ですよ。

数字を意識するだけで、無駄遣いは減っていきますからね。

僕の場合、家計簿以外にも、

をやっていますが、かなり効果は出ています。

「あ、こんなに体重増えている。今日はあまり食べないようにしよう」

みたいな感じで意識できるようになるわけです。

支出を減らしまくると本当に生活は楽になります。

例えば、月8万円で生活できる人なら、週3日くらいバイトすれば十分です。

たった週3日気楽なバイトするだけでいいのか、と思えれば肩の荷も降りると思います。

収入を増やしまくるのも大事ですが、凡人にはとてもとても難しいですから。

支出を抑えることに着目した方が簡単ですよ。

まあ収入アップしたい人も、支出を抑えて損することはないのでおすすめです。

人間関係についての解決策

とにかく逃げられる人間関係は全て逃げましょう。

おそらく1度悪くなった人間関係が戻ることはまずないですから。

など逃げられるなら逃げた方がいいです。

もちろん、

「そんな簡単に逃げられるなら苦労しないわ」

「逃げられないから我慢して耐えているんじゃないの！」

という気持ちはよくわかります。

ですが、すいません。

それ以外に抜本的な解決策は思いつきません。

「そんな人相手にしなければいいよ」

「自分が変われば相手も変わるよ」

というのは簡単ですが、おそらくその程度のことで解決するならそもそも悩む人はいないと思います。

仕事なら嫌な人間とも関わらないといけませんし、自分が変わっても相手が変わるとは限りません。

頑張っても結局何も解決しないことが多いと思います。

僕も前の職場の人間関係に苦しんできましたが、ぶっちゃけよくなったことはあまりありません。

辞めて人間関係をリセットしたら、悩みは吹き飛びました。

人間関係の悩みを完全に無くすには、思い切った行動を取らないと難しいわけです。

申し訳ないですが、思い切った行動を取れない人は仕方なく我慢するしかないです。

健康についての解決策

申し訳ありませんが、すでに重たい病気にかかっている人は僕ではどうすることもできません。

病院で医師から適切な治療を受けてください。

ここで紹介するのは、予防的な話になります。

ちょっと当たり前すぎる話になりますが、

などを常日頃から気をつけるようにしましょう。

僕の場合、

などを意識しています。

「え〜、そんなにやらないといけないの！？」

と思われるかもしれませんが、僕も最初からこんなに頑張っていません。

少しづつ、少しづつ取り入れてきた結果、ここまでやれるようになりました。

それと最初は大変ですが、慣れれば習慣化して苦なくできます。

最初は筋トレするとか、窓を開けて換気するとか簡単なのでいいので続けるといいです。

それに健康な方が美容にもいいので、美意識高い人はやる価値高いです。

個人的には1日2食にしたのがかなり効果高かったと思います。

お医者さんの中にも、1日2食の方が健康にいいという意見もありますから。

例えば、ベストセラーになった「空腹」こそ最強のクスリという本を書いている青木厚先生とかですね。

僕も本書を読んだのですが、すごく読みやすかったので、読書苦手ない人でも最後まで読めると思います。

ただ、人によっては体調を崩す恐れもあるので、あくまで自己責任でお願いします。

1日2食についてもっと知りたい人はこちらの記事がおすすめです。
1日2食しか食べない僕が少食にして人生変わったこと4選を紹介

健康はお金に変えられないくらい大事なものなので、普段からしっかりケアしましょう。

僕は老後でもできるだけ自分で動けるようになりたいので、これからも健康に気を使います。

残念ながら全ての悩みを解決するのは無理

色々と考えてみましたが、、、

全ての悩みを解決するのは無理です。

お金を持っていても不健康な人。

収入高い会社でも人間関係が最悪。

など何かしら悩みは出てきますから。

その辺はどこかで妥協しないといけません。

僕の場合だと、健康でバイト先の人間関係（身内に関しては）もまずまずだけれど、いかんせん収入が低い。。苦笑

ですが、僕は無理してきつい仕事をしてまでお金を稼ぎたいとは思いません。

それなら貧乏でも気楽な仕事をしていたいのです。

僕は肩の力を抜いてテキトーに暮らせれば十分です。

たまに美味しいものを食べるとか、日帰りで旅行するとかささやかな幸せがあればハッピーになれます。

その辺はその人の価値観次第なのでなんとも言えません。

人によってはつらくて苦しくてもいいので、とにかく稼ぎまくりたいという人もいますからね。

それはそれでその人の人生なので好きにすればいいと思います。

「何かを得るためには何かを捨てないといけない」

これはトレードオフと呼ばれるものです。

何を捨てて何を得るかは個人の自由なので、自分が納得いく選択をしていただければ幸いです。