嫌なことはなかなか忘れない。
こんにちは、ヤマモトです。
僕はコンビニバイトしているフリーターです。
コンビニバイトしていると、定期的に嫌なことが起きます。
特に接客にまつわる出来事ですね。
コンビニの仕事内容はほぼ同じことの繰り返しですが、お客さんはいつも同じとは限りませんから。
中には悪質なクレーマーとかも混じってくるわけです。
そういうのに遭遇するとメンタルがすごく削れます。
バイトが終わった後も引きずりますね。
この嫌なことを忘れるために最も効果的な方法は1つしかないと僕は思っています。
それを今回は話していきます。
僕の実体験を交えて解説しているので、共感性は高いかと思います。
本記事の内容
- 【結論】時間だけが解決してくれる
- 他の解決策はないの？
- コンビニバイトやっていると嫌なことの1つや2つは必ずある
【結論】時間だけが解決してくれる
嫌なことは時間だけが解決してくれます。
僕もこの記事を書く１週間くらい前にすごく嫌なことがありました。
詳しくはこちらの記事に書いてあります。
コンビニバイトでお客にブチギレられた話【恐怖体験】
簡単にいうと、お客さんにブチギレられたんですね。
それもとてつもないほどに。
これは正直かなりのダメージを受けました。
しばらくレジをやるのが怖くなるくらいメンタルやられましたね。
そういうことがあると、何をやっても気晴らしになりません。
いつもは楽しいと思うことやっても、
- 「クレームを言われたらどうしよう。。」
- 「また、あのお客が来たらどうしよう。。」
- 「もうバイト行きたくない。。」
こんな気持ちで頭が支配されます。
僕はメンタルが強くないので、嫌なことあるとしばらく引きずるんですよ。
ネット記事とかを見ていると、「楽しいことして忘れましょう♪」とか書いてありますが、、、
とてもそんな気分になれません。
メンタル強い人やすぐ気持ちを切り替えられる人だけですよ。そんなことできるの。
むしろ忘れようとすればするほど思い出して、余計に苦しみます。
僕みたいな豆腐メンタルの人は、時間経たないと忘れることはできません。
現に今この記事を書いている段階ではすごく落ち着いてきましたから。
よって、時間の経過が1番いい解決策だと思います。
他の解決策はないの？
流石にそれだけで終わりだと納得しない人もいるでしょう。
そこで、いくつか気晴らしになりそうなことを紹介していきます。
紹介する内容は以下の通りです。
- 誰かに話を聞いてもらう
- ネットで同じ悩みを抱えている人を探す
- 思いっきり運動する
これは僕が実際にやってみて効果的だった方法です。
完全に悩みが解決するわけではないですが、少しは気持ちが落ち着くと思います。
では、順番に解説していきます。
誰かに話を聞いてもらう
これは1番おすすめの気晴らし方です。
他の人と悩みを共有してもらうことで気持ちがスッキリします。
できれば、同じ従業員の人に愚痴るのが1番だと思います。
同じ従業員同士なら、つらさもわかってもらえるでしょうから。
コンビニバイトやったことない人に相談しても、
- 「その程度のことで凹んでいたらやってけないよ」
- 「みんなつらいこと我慢して頑張っているんだよ」
- 「たかがバイト程度で気にしすぎだろ」
とか頼んでもいない説教をされるかもしれません。
ですから、つらさをわかってもらえる人に相談しましょう。
僕も嫌なお客が来て、どうしようもなくムカムカしたら同じシフトの人に話します。
「さっきの人、なんなんですかね」
「めっちゃムカついたんですけど」
とか普通に愚痴ります。
もちろんお客さんがいない時にですよ。
本当はそういうことを言ってはいけないのはわかります。
でも、どうしても我慢できないんですよ。
我慢しているとメンタルが不安定になって、すごく苦しくなるんですね。
一言でもいいので、誰かに話してスッキリしたいのです。
真面目になりすぎても病むだけなのでいいことないですよ。
少しくらいそういう愚痴を言ってもOKです。
もし話しやすそうな人と一緒になったら愚痴りましょう。
ネットで同じ悩みを抱えている人を探す
周りに話を聞いてくれる人がいないなら、ネットで探しましょう。
おそらく似たようなことで悩んでいる人はいっぱいいますから。
例えば、Yahoo!知恵袋とかいいと思います。
僕もYahoo!知恵袋をたまに見るんですが、
「あ、それわかる」
「いるよね。そういう人」
など色々と共感できることが多かったです。
そういう投稿を見ていると、悩んでいるのは自分だけじゃないと思えます。
それだけでも少し救われた気持ちになるのでおすすめです。
ただ、Yahoo!知恵袋を使う場合、質問するのではなく見るだけにした方がいいかもしれません。
知恵袋はわりと荒らしやきつめの回答とかもくるので、逆にメンタルやられることもありますから。
僕も昔、1回だけ質問したことあるんですが、一部の「あたおか」なユーザーからク○みたいなコメントきました。
もちろん素敵な回答をしてくれる人も多いので一長一短あります。
ですが、質問をする場合は一定の荒らしがくると思っておいた方がいいでしょう。
個人的には他の人の質問を見ているだけでも十分だと思います。
思いっきり運動する
これはポジティブな解決方法ですね。
思いっきり運動するとスッキリしますよ。
できれば、息が切れるくらい、汗が出るくらいやった方がいいです。
例えば、
- 100mを全力で走る
- 腕立てを50回くらいやる
- スクワットを50回くらいやる
これくらいやるとかなり負荷がかかります。
心拍数も上がってドキドキしてくると思います。
ジムに通っている人なら、ベンチプレスとかバーベルトレーニングとかいいかもしれません（僕はやったことないけど）。
とにかく疲れ果てるまでトレーニングしまくりましょう。
そうすれば少しは気持ちが晴れると思います。
マイナスエネルギーをプラスエネルギーに変えるつもりでやるのがおすすめです。
コンビニバイトやっていると嫌なことの1つや2つは必ずある
何をやるにしても嫌なことの1つや2つは必ずあります。
残念ながら全ての嫌なことから逃げることはできません。
コンビニバイトだと人間関係にまつわるトラブルが多いですからね。
- バイト先の人間関係
- 悪質なクレーマー
- 態度の悪いお客
そういうことで悩まされますから。
どこのコンビニで働くとしても、おそらく悩むと思います。
バイト先の人間関係がよくて、お客さんもいい人ばかりならどんなに楽か。。
残念ながら現実は厳しいのです。
まあ、お金を稼ぐということは大変なんです。
バイトは基本的に、みんながやりたくないことを代行するおかげでお金もらえますからね。
誰もが、
クレーマーの相手なんてしたくありません。
バイト先のうざいやつと一緒に仕事したくありません。
態度の悪い客を相手にしたくありません。
みんなそういうことを我慢しながら日々、働いているのです。
最後に説教じみたことを言って申し訳ありません。
ですがこれは僕自身に向けたメッセージでもあります。
なまじバイトを楽しもうとするといつもロクでもないことがありますからね。
最初からバイトには期待せずに割り切って生きていこうと思っています。
そんな感じですね。
みなさんもまあテキトーに頑張ってください。
